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こんにちは、まりです。

健康診断の視力検査で左右の視力差が大きくて、不思議に思ったことはありませんか？

例えば、左１．５　右０．７とか。

毎年、決まって、左だけすっごく悪いとか。

視力検査は、その日の体調で見え方が変わるため、多少のズレはあります。

しかし、左右の視力差が大きいのは、偶然ではありません。

左右の視力差が大きくなる原因

モノを見る時、左右の目で焦点を合わせ、モノを認識します。

人間の目は左右対称のため、視力が悪くなるときも左右両方に影響を受ける傾向があります。

しかし、片目だけを多く使う生活をすると、左右の視力のバランスが崩れ、視力差が生じます。

長時間、横になって、片目でスマホや本を見る、

モノが二重に見え、片目で見る習慣があるなど、

片目で見る習慣を意識しながら改善していきましょう。

ちなみに視力検査をする直前に「目をぱちぱちと瞬きをする」と、気持ち視力アップするそうです。

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